Jumat terakhir di tahun 2021 Bupati Purwakarta Ambu Anne Ratna Mustika mengawali giat dengan Bersepeda atau yang lebih popular dengan istilah gowes, Bersama Jajaran pejabat di lingkungan pemerintah daerah.
Gowes sepeda diawali dari kantor Bupati Purwakarta, yang mana kegiatan ini merupakan salah satu cara meningkatkan silaturahmi dengan jajaran, juga membiasakan untuk berolahraga, serta dengan bersepeda dapat menjadi hiburan tersendiri.
Selain itu Olahraga bersepeda yang dilakukan secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah di tubuh. Aktivitas olahraga ini dapat melatih banyak otot tubuh seperti otot perut, paha, betis, dan kaki.
Manfaat bersepeda di pagi hari juga bisa dirasakan secara psikologis. Dengan bersepeda, maka fungsi kognitif akan meningkat, olahraga teratur seperti rutin bersepeda dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi.
Komentar
Posting Komentar